Сегодня у нас в гостях побывала практикующий психолог Галина Ковалева. По приглашению нашей Карины Армиковны она провела для студентов мощную практику, посвященную умению прощать.
Мы часто слышим «надо прощать», но редко задумываемся — а что это нам на самом деле дает? Оказывается, это супернавык, который прокачивает сразу несколько важных качеств!
Что развивает умение прощать:
- Эмпатию — начинаешь лучше понимать чувства других
- Ответственность — учишься отвечать за свои поступки
- Доверие — искренние извинения укрепляют отношения
- Самооценку — твои чувства важны, и это снижает тревожность
- Навыки общения — учишься решать конфликты мирно
Самое главное — прощение нужно в первую очередь нам самим. Когда мы отпускаем обиды, мы освобождаем место для чего-то нового и хорошего.
Ребята, а вам приходилось прощать кого-то? Или может быть, вы сами просили прощения в сложной ситуации? Делитесь в комментариях, если хотите!
