С 14 по 20 апреля 2025 года в России пройдет Неделя популяризации донорства крови и костного мозга в честь Дня донора в России, отмечаемого 20 апреля.
Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в дозе до 500 мл абсолютно безвредна и безопасна для здоровья человека. Регулярные донации крови оказывают благотворное стимулирующее воздействие на организм донора.
Как подготовиться к донации?
– Накануне и в день сдачи крови:
Запрещено употребление жирной, жареной, острой и копчёной пищи, колбасных изделий, мяса, рыбы, молочных продуктов, яиц, сливочного и растительного масел, шоколада, орехов, фиников, авокадо, свёклы, бананов.
Рекомендуется пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду, есть хлеб, сухари, сушки, отварные каши, макароны на воде без масла, овощи и фрукты (кроме авокадо, свёклы, бананов).
– За 48 часов до визита в медицинское учреждение:
Нельзя употреблять алкоголь.
– За 72 часа до визита:
Следует отказаться от приёма лекарств, содержащих аспирин и анальгетики.
– За один час до процедуры:
Необходимо воздерживаться от курения.
– Оптимальное время проведения донации:
Организм лучше всего переносит потерю крови утром — процедуру желательно проводить ранее полудня. Сдавать кровь после 12:00 рекомендуется лишь опытным донорам.
– Общее состояние организма:
Не планируйте сдачу крови сразу после ночной смены, бессонной ночи или после тяжёлых физических нагрузок, экзаменов, соревнований, важных мероприятий или периодов высокой интенсивности труда.
