23.04.2025 для студентов педагог-психолог Карина Марянян провела тренинг по повышению самооценки и коммуникативных умений и навыков . Для каждого человека исключительно важно уметь устанавливать контакты с другими людьми, уметь общаться, то есть уметь слушать и слышать других. Эффективным методом развития коммуникативных умений, знаний и навыков является социально-психологический тренинг, представляющий собой активное обучение посредством приобретения и осмысления жизненного опыта, который моделируется в межличностном взаимодействии посредством упражнений и осознается в ходе дискуссии.
В подростковом возрасте общение становится ведущим видом деятельности. Именно здесь осваиваются нормы социального поведения и нормы морали. В этом возрасте особенно остры и тяжелы межличностные проблемы, связанные с застенчивостью, заниженной самооценкой и трудностями в установлении межличностных отношений. Особую роль в этом возрасте играют отношения со сверстниками. Подростки хотят быть принятыми и признанными в группе, иметь определенный статус в ней .
Данный тренинг направлен на развитие саморегуляции, повышение самооценки и оптимизацию межличностного взаимодействия, что способствовало возникновению ощущения легкости и комфорта в ситуациях общения.
Отрабатывали навыки самоанализа, управляли психоэмоциональным состоянием, что достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, управления мышечным тонусом и дыханием.
