28.11.2023 г. Майкопский политехнический техникум в течении всей реализации проекта социально-психологического Центра «Точка опоры» ставил перед собой цель – создать здоровьесберегающую среду, способствующую развитию личности, саморазвитию и самовыражению, используя интерактивные методы.
Нашим студентам был представлен огромный спектр методов, а метод йоги и медитации получил очень большой отклик у студентов «МПТ».
Второй день в «Точке опоры» проводится мастер – класс. Руководитель йога Центра «Живи легко» Светлана Зорина рассказала, как йога объединяет психические и физические практики, улучшает самочувствие и позитивный настрой. И предложила апробировать ряд Асан. Участники мастер – класса при выполнении Асан могли убедиться, что над гибкостью тела надо поработать.
