28.11.2023 г. Майкопский политехнический техникум в течении всей реализации проекта социально-психологического Центра «Точка опоры» ставил перед собой цель – создать здоровьесберегающую среду, способствующую развитию личности, саморазвитию и самовыражению, используя интерактивные методы.
Нашим студентам был представлен огромный спектр методов, а метод йоги и медитации получил очень большой отклик у студентов «МПТ».
Второй день в «Точке опоры» проводится мастер – класс. Руководитель йога Центра «Живи легко» Светлана Зорина рассказала, как йога объединяет психические и физические практики, улучшает самочувствие и позитивный настрой. И предложила апробировать ряд Асан. Участники мастер – класса при выполнении Асан могли убедиться, что над гибкостью тела надо поработать.
![](http://mpt-01.ru/wp-content/uploads/2023/11/whatsapp-image-2023-11-28-at-20.08.03-1024x768.jpeg)
![](http://mpt-01.ru/wp-content/uploads/2023/11/whatsapp-image-2023-11-28-at-20.08.03-1-1024x768.jpeg)
![](http://mpt-01.ru/wp-content/uploads/2023/11/photo_5417894536174228002_y-1024x768.jpg)
![](http://mpt-01.ru/wp-content/uploads/2023/11/photo_5417894536174227997_y-1024x768.jpg)
![](http://mpt-01.ru/wp-content/uploads/2023/11/photo_5417894536174228000_y-1024x768.jpg)
![](http://mpt-01.ru/wp-content/uploads/2023/11/photo_5417894536174228004_y-1024x768.jpg)